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2024-10-24 15:30 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

黃金搭檔多種維生素片效果怎么樣

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李希弘醫師

家庭醫生在線合作醫院

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多種維生素片的效果受多種因素影響，包括個體差異、飲食狀況、生活方式、維生素種類及含量、身體吸收能力等。 1.個體差異：不同人的身體狀況和代謝水平不同，對維生素的需求和吸收能力有別。例如，老年人可能吸收能力較弱，年輕人可能需求和吸收能力較強。 2.飲食狀況：日常飲食豐富且均衡的人，對額外補充維生素的需求相對較小；而飲食單一的人，補充維生素可能效果更明顯。 3.生活方式：經常熬夜、壓力大、缺乏運動的人群，身體對維生素的消耗較大，補充后可能改善身體機能。 4.維生素種類及含量：不同品牌和類型的維生素片所含維生素種類和含量不同。有些可能側重某些特定維生素，效果也會因側重點而異。 5.身體吸收能力：消化系統的健康狀況會影響維生素的吸收。患有胃腸道疾病的人，吸收可能較差。綜上所述，多種維生素片的效果因人而異，不能一概而論。在考慮補充前，建議咨詢醫生或營養師，以確定是否真的需要補充及選擇合適的產品。
2024-10-24 20:59

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