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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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減肥期間不吃飯對身體有諸多不良影響，如營養不良、代謝紊亂、腸胃問題、免疫力下降、影響心理健康等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2017-11-14 13:46
1.營養不良：身體無法獲取足夠的蛋白質、維生素和礦物質，影響正常生理功能。
2.代謝紊亂：基礎代謝率降低，反而不利于減肥，且易導致內分泌失調。
3.腸胃問題：胃酸分泌過多，可能引發胃炎、胃潰瘍等疾病。
4.免疫力下降：易生病，身體抵抗力變差。
5.影響心理健康：易產生焦慮、抑郁等不良情緒。
總之，減肥期間不吃飯危害大，應通過合理飲食和適量運動來健康減肥。
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