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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養科
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檸檬蜂蜜水的最佳飲用時間,受個人需求、身體狀況、飲食搭配等因素影響。身體不適時,應盡快尋求專業醫療意見,遵循醫生的建議進行治療,切莫自行開處方。
2017-11-14 11:07
1.晨起空腹:促進腸道蠕動,幫助排便。
2.飯后半小時:促進消化,減輕腸胃負擔。
3.運動后:補充能量和水分,恢復體力。
4.下午疲勞時:提神醒腦,增加活力。
5.睡前兩小時:滋潤喉嚨,輔助睡眠。
飲用檸檬蜂蜜水的最佳時間因人而異,可根據自身情況選擇,但需適量飲用。
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