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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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檸檬富含維生素C，具有多種對健康有益的作用，但功效也存在一定局限性。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2017-11-14 10:36
1.維生素C補充：有助于維持身體正常生理功能，增強免疫力。
2.美容方面：可減少黑斑、雀斑形成，輔助美白肌膚。
3.口腔健康：能預防牙齦紅腫出血。
4.促進代謝：參與體內多種代謝過程。
5.抗氧化作用：對抗自由基，減緩細胞衰老。
檸檬雖有諸多益處，但不能單純依靠檸檬來解決所有健康問題。應保持均衡飲食，多攝入各類營養豐富的食物。
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