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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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芒果果實富含多種營養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等。但食用量需根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況而定，并非吃得越多越好。 1.維生素：芒果富含維生素 C 和維生素 A，維生素 C 有助于增強免疫力，維生素 A 對眼睛和皮膚健康有益。 2.礦物質(zhì)：含有鉀、鎂等礦物質(zhì)，鉀有助于維持正常的心跳和血壓，鎂參與多種生理過程。 3.膳食纖維：能促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。 4.類黃酮：具有抗氧化作用，有助于抵抗自由基對細(xì)胞的損害。 5.糖分：芒果含有一定量的糖分，過量食用可能導(dǎo)致血糖升高。 總之，芒果具有一定的營養(yǎng)價值，但食用時要適量。對于糖尿病患者、過敏體質(zhì)者等特殊人群，更需謹(jǐn)慎食用。
2024-10-24 19:20
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林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師
擅長：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。
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