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2024-10-24 15:34 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

昨天去買了一些刺梨回來的，那么刺梨維生素C含量極高，具有健胃消食、清熱解暑的功效嗎？

回答1
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于學暉藥師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

營養科

刺梨富含維生素 C 等營養成分，確實具有健胃消食、清熱解暑等功效。此外，還具有增強免疫力、抗氧化、促進膠原蛋白合成、降血脂等作用。 1. 健胃消食：刺梨中的有機酸等成分能促進消化液分泌，增強胃腸蠕動，改善消化功能。 2. 清熱解暑：其性涼，可幫助清除體內熱毒，緩解暑熱引起的不適。 3. 增強免疫力：豐富的維生素 C 有助于提高身體的抵抗力，預防疾病。 4. 抗氧化：能清除自由基，減緩細胞老化，保護身體組織和器官。 5. 促進膠原蛋白合成：有利于維持皮膚、血管等的彈性和健康。 6. 降血脂：有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，預防心血管疾病。總之，刺梨具有多種有益健康的功效，但食用也要適量。如果身體存在特定疾病，還需在醫生指導下進行綜合治療。
2024-10-25 03:07

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