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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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早上喝蜂蜜水有一定益處，如潤腸通便、補充能量、美容養顏等，但并非適合所有人。部分人群飲用可能存在風險。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2017-11-11 15:04
1.潤腸通便：蜂蜜中的果糖可促進腸道蠕動，緩解便秘。
2.補充能量：為身體提供一定的糖分和營養，快速補充能量。
3.美容養顏：含有抗氧化物質，有助于改善皮膚狀態。
4.增強免疫力：含有的多種營養成分對免疫系統有一定支持作用。
5.調節睡眠：一定程度上幫助放松身心，改善睡眠質量。
總之，早上喝蜂蜜水有一些好處，但要根據自身身體狀況適量飲用。如果有特殊疾病或過敏情況，應在醫生指導下決定是否飲用。
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