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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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日常飲食中，櫻桃、番茄、黃瓜、檸檬、紅棗能美容，它們富含多種營養成分。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2017-11-07 17:25
1.櫻桃：含豐富的鐵、β胡蘿卜素和維生素C，能讓人面色紅潤，肌膚細膩有彈性。
2.番茄：富含維生素、礦物質等，有保護維生素C的作用，可抗氧化，美白肌膚。
3.黃瓜：水分充足，含維生素E，能補水保濕，使肌膚光滑。
4.檸檬：富含維生素C，可促進肌膚新陳代謝，美白淡斑。
5.紅棗：有豐富的維生素和礦物質，能補血養顏，讓膚色更紅潤。
合理攝入這些食物，有助于改善肌膚狀態，但美容效果因人而異。
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