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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽(yáng) 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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苦瓜茶的沖泡方法多樣,不同方法各有特點(diǎn),且正確沖泡有助于獲取其營(yíng)養(yǎng)成分。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn),避免盲目用藥。
2017-11-12 21:35
1.煮泡法:先煮開(kāi)水,加入苦瓜茶轉(zhuǎn)小火煮約一分鐘,倒入茶壺,茶色轉(zhuǎn)濃飲用。茶香濃郁,但較費(fèi)時(shí)繁復(fù)。
2.直沖法:將苦瓜茶放入茶壺或?yàn)V斗,直接沖開(kāi)水,迅速散香,但易使花草粉碎產(chǎn)生茶屑。
3.熱水浸潤(rùn)法:茶壺先放半壺?zé)崴湃肟喙喜韬笤僮M熱水。茶湯干凈,但花草舒展慢,茶色較淡。
4.水溫控制:水溫以80-90攝氏度為宜,過(guò)高會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)成分。
5.材料選擇:選用新鮮、無(wú)變質(zhì)的苦瓜干制作的茶。
選擇適合自己的沖泡方法,能更好地享受苦瓜茶的益處。
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