如何制作有美容功效的草莓牛奶汁？
2024-10-24 14:29
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聽說草莓還含有大量的維生素C，能令肌膚美白，甚至有防皺功效，可改造粗糙的膚質，還可淡化臉上的斑點，具體草莓牛奶汁怎樣做較好？
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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制作草莓牛奶汁并不復雜，需要準備新鮮草莓、純牛奶、適量蜂蜜、榨汁機和杯子，還需注意食材的選擇和處理，以及制作過程中的衛生。 1.食材選擇：選用新鮮、成熟且無農藥殘留的草莓，純牛奶選擇大品牌的全脂牛奶。 2.草莓處理：將草莓洗凈去蒂，可適當切成小塊，方便榨汁。 3.比例調配：一般草莓與牛奶的比例約為 1:2，可根據個人口味調整。 4.添加蜂蜜：適量添加蜂蜜增加甜度和口感，但不宜過多。 5.榨汁攪拌：將準備好的草莓、牛奶和蜂蜜放入榨汁機中充分攪拌。 6.過濾裝杯：榨好的汁可進行過濾，去除殘渣，然后倒入干凈的杯子中。 按照以上步驟，一杯美味且具有一定美容功效的草莓牛奶汁就制作完成了。但需注意，飲食美容效果有限，還需結合良好的生活習慣和適當的皮膚護理。
2024-10-25 07:04
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