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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
臨床營養科
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立春標志著春天的開始，萬物復蘇，人體新陳代謝加快。在飲食調養方面需要注意，是因為季節變化對身體產生多方面影響。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2017-11-11 17:39
1.春季氣候多變，易引發消化問題，需清淡飲食，減輕腸胃負擔。
2.春季陽氣升發，宜多吃新鮮蔬果，補充維生素和礦物質。
3.過敏體質者增多，要避免食用易致敏食物，如海鮮、芒果等。
4.春困現象常見，少吃油膩食物，防止血液黏稠，影響大腦供血。
5.人體肝氣漸旺，減少酸味食物攝入，避免肝氣過盛。
總之，立春后的飲食調養要順應季節特點，合理搭配，為健康打下基礎。
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