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孕婦孕吐適合吃哪些食物能改善

2017-11-09 09:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：外陰陰道炎

問題：

孕婦孕吐適合吃哪些食物能改善

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

徐成康主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

婦科

孕婦孕吐時適合吃清淡、易消化、少氣味的食物，包括水果、蔬菜、主食等。同時要注意休息和飲食規律。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1. 水果：如蘋果、香蕉、橙子，富含維生素和礦物質。
2. 蔬菜：像黃瓜、番茄、青菜，營養豐富且清淡。
3. 主食：小米粥、面條等，易消化，能提供能量。
4. 堅果：如核桃、杏仁，含有優質脂肪和蛋白質。
5. 酸奶：有助于調節腸道菌群，改善消化。
孕婦孕吐期間飲食調整很重要，但如果孕吐嚴重無法進食，應及時就醫。
2017-11-09 09:15

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