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2024-10-24 16:25 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

最近我缺乏多種多種維生素及礦物質，有點營養不良，用過好多藥都是沒有治療好，有什么治療效果呢？

回答1
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

缺乏多種維生素及礦物質導致的營養不良，可能是由于飲食不均衡、吸收不良、消耗過多、疾病影響、不良生活習慣等。 1.飲食不均衡：日常飲食中未能攝入足夠豐富的食物，如蔬菜、水果、肉類、蛋類等。應調整飲食結構，保證食物多樣化。 2.吸收不良：消化系統疾病可能影響營養物質的吸收，如慢性腸胃炎等。需治療原發疾病，并適當補充消化酶。 3.消耗過多：高強度的體力或腦力勞動、長期患病等會使身體對營養的需求增加。要注意勞逸結合，加強營養補充。 4.疾病影響：某些慢性疾病，如糖尿病、甲狀腺功能亢進等，會導致代謝異常。積極治療基礎病，同時監測營養狀況。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等也會影響營養吸收和代謝。應改正不良習慣，保持規律作息。總之，對于營養不良，首先要明確原因，然后采取針對性的措施。可在醫生的指導下適當補充復合維生素片、多維元素片、礦物質補充劑等。同時，要養成良好的飲食和生活習慣。建議前往正規醫院就診，以便獲得更專業的指導和治療。
2024-10-24 21:40

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