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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
臨床營養科
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紅豆薏米減肥法的效果因人而異，受多種因素影響，如體質、飲食搭配、運動情況、食用量和食用頻率等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2017-11-06 14:44
1.體質：不同體質對紅豆薏米的反應不同，濕熱體質可能效果較好。
2.飲食搭配：單純依靠紅豆薏米，不控制其他高熱量食物攝入，效果不佳。
3.運動情況：缺乏運動，僅食用紅豆薏米，減肥作用有限。
4.食用量：適量食用可能有一定幫助，過量則可能影響消化。
5.食用頻率：長期堅持規律食用，效果相對明顯。
總之，紅豆薏米減肥法可作為輔助手段，但不能完全依賴，還需綜合多種健康的生活方式來達到減肥目的。
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