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史東岳
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吃碳酸鈣 D3 片對長高可能有一定幫助，但不是決定身高增長的唯一因素。身高的增長受遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等多種因素影響。 1. 遺傳：遺傳因素在身高發育中起著重要作用，父母的身高會在一定程度上影響子女的身高。 2. 營養：除了鈣，蛋白質、維生素、礦物質等的均衡攝入對身高增長也很關鍵。 3. 運動：適量的運動，如跳繩、籃球、游泳等，可以刺激骨骼生長。 4. 睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素的分泌，促進身高增長。 5. 疾病：某些疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能會影響身高。 總之，碳酸鈣 D3 片可以補充鈣質，但要實現理想的身高，需要綜合考慮多種因素。如果對身高增長有疑慮，建議及時咨詢醫生，進行全面評估和必要的干預。
2024-10-25 05:42
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