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高血壓高血糖患者早餐適宜吃什么

2017-11-02 23:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乳癖

問題：

高血壓高血糖患者早餐適宜吃什么

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李姍姍副主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

臨床營養科

高血壓高血糖患者的早餐選擇很重要，包括富含膳食纖維的食物、優質蛋白食物、低糖水果、低脂奶制品、粗糧等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.富含膳食纖維的食物：如燕麥、玉米，可促進腸道蠕動，控制血糖和血壓。
2.優質蛋白食物：像雞蛋、牛奶，能提供營養，增強飽腹感。
3.低糖水果：例如柚子、草莓，補充維生素和礦物質。
4.低脂奶制品：如低脂酸奶，有助于補充鈣和蛋白質。
5.粗糧：比如蕎麥饅頭，升糖指數低，利于血糖控制。
合理搭配早餐有助于控制血壓和血糖，患者還需結合藥物治療，并定期監測指標。
2017-11-02 23:47

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