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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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天然維生素C來源豐富，常見的有水果、蔬菜等。如橙子、草莓、獼猴桃、青椒、西蘭花等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2017-10-24 00:38
1.橙子：富含豐富的維生素C，味道酸甜，容易獲取。
2.草莓：維生素C含量較高，口感鮮美，深受喜愛。
3.獼猴桃：被譽(yù)為“維生素C之王”，營養(yǎng)豐富。
4.青椒：日常蔬菜，維生素C含量可觀。
5.西蘭花：不僅維生素C豐富，還具有多種營養(yǎng)成分。
通過多樣化的飲食攝入天然維生素C，有助于維持身體健康。
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