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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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正常人一般不建議服用硒維康補(bǔ)充維生素和硒。雖然服用后通常無明顯危害,但效果可能不顯著,且存在一定影響。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2017-10-18 08:07
1.維生素和硒在人體的吸收機(jī)制:人體對(duì)維生素和硒的吸收有一定限度,正常飲食通常能滿足需求。
2.過量補(bǔ)充的潛在風(fēng)險(xiǎn):可能干擾體內(nèi)代謝平衡,增加身體負(fù)擔(dān)。
3.正常人的營(yíng)養(yǎng)來源:合理的飲食結(jié)構(gòu),如新鮮蔬果、肉類等,足以提供所需的維生素和硒。
4.硒維康的適用人群:主要是維生素和硒缺乏者。
5.個(gè)體差異的影響:部分正常人可能因特殊情況對(duì)維生素和硒有額外需求,但需醫(yī)生評(píng)估。
總之,正常人無需通過硒維康額外補(bǔ)充維生素和硒,保持均衡飲食更重要。
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