減肥影響性欲的原因主要有激素水平變化、營養攝入不足、心理壓力、身體疲勞以及基礎代謝改變等。 1.激素水平變化：減肥過程中，體內脂肪含量減少，可能導致雌激素和雄激素分泌失衡，從而影響性欲。 2.營養攝入不足：過度節食減肥會使身體缺乏必要的營養元素，如鋅、維生素 B 族等，這些營養元素對性功能有重要作用。 3.心理壓力：擔心減肥效果不佳、身材不滿意等心理負擔，可能引起焦慮和抑郁，進而降低性欲。 4.身體疲勞：高強度的運動減肥可能導致身體過度疲勞，精力不足，影響性需求。 5.基礎代謝改變：減肥期間基礎代謝率的變化，可能影響身體的整體機能，包括性功能。 總之，減肥時應采取科學合理的方法，避免過度節食和過度運動，保持良好的心態和均衡的營養攝入，以減少對性欲的不良影響。

　　減肥不當的確可導致性欲下降。女性到了青春期，卵巢在下丘腦—垂體—性腺軸的調節下，逐漸成熟并開始分泌雌激素。只要食物中營養充足，雌激素合成量能滿足生理需求，積蓄在組織內的脂肪就會將多余的雌激素儲存備用。條件適宜時，雌激素又能從脂肪細胞中釋放出來，啟動性興奮。 　　由此可見，雌激素是促進女性性器官發育和維持第二性征的重要物質基礎。 　　研究證實，女性體內脂肪至少要達到體重的22%，才能維持正常的月經周期，這也是女性能夠懷孕、分娩及哺乳的最低脂肪標準。如果低于此標準，女性體內的雌激素水平就處于不足狀態，久而