日常生活中預(yù)防足畸形，可從選擇合適鞋襪、保持正確姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)鍛煉、注意足部衛(wèi)生、避免外傷這幾個(gè)方面著手。 1.選擇合適鞋襪：鞋碼要合腳，避免過(guò)緊或過(guò)松。襪子材質(zhì)應(yīng)柔軟透氣，減少對(duì)足部的摩擦。 2.保持正確姿勢(shì)：站立和行走時(shí)，身體重心均勻分布，避免長(zhǎng)期重心偏移。 3.適度運(yùn)動(dòng)鍛煉：如踮腳尖、腳趾抓地等，增強(qiáng)足部肌肉力量。 4.注意足部衛(wèi)生：每天洗腳，保持足部干燥，預(yù)防真菌感染。 5.避免外傷：在進(jìn)行可能導(dǎo)致足部受傷的活動(dòng)時(shí)，做好防護(hù)措施。 總之，預(yù)防足畸形需要從生活中的點(diǎn)滴做起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，關(guān)注足部健康。

出生前在母體子宮內(nèi)體位不良的內(nèi)翻足，出生時(shí)的產(chǎn)傷導(dǎo)致腦癱等均可導(dǎo)致足畸形。因此足畸形在于預(yù)防為主，注意早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療對(duì)間接預(yù)防本病具有重要意義，同時(shí)應(yīng)進(jìn)行遺傳咨詢。孕婦需要注意加強(qiáng)的孕期飲食營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，尤其是需要注意蛋白質(zhì)和微量元素的攝入量，應(yīng)該定期進(jìn)行B超檢查明確情況。懷此外，孕婦在懷孕期間還應(yīng)該注意孕婦的姿勢(shì)，避免壓迫導(dǎo)致畸形的情況。兒童期注意營(yíng)養(yǎng)保健。保持正確的站立及步行姿勢(shì)。