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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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痰濕體質者可通過中藥調理來輔助減肥，包括改善飲食、選用合適中藥、適當運動、規律作息、保持心情舒暢等。 1.改善飲食：減少肥甘厚味、生冷食物的攝入，多吃健脾利濕的食物，如薏米、芡實、冬瓜等。 2.選用中藥：如參苓白術散，可健脾益氣、祛濕止瀉；二陳丸，燥濕化痰、理氣和中；平胃散，燥濕運脾、行氣和胃。但使用中藥需遵醫囑。 3.適當運動：如慢跑、游泳、瑜伽等，促進氣血運行，增強代謝。 4.規律作息：保證充足睡眠，有利于臟腑功能的恢復和調整。 5.保持心情舒暢：避免肝郁氣滯，影響痰濕的運化。 痰濕體質減肥需綜合調理，長期堅持。同時，若減肥效果不佳或出現不適，應及時就醫，在醫生指導下進行科學減肥。
2024-10-10 19:43
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回答2
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謝長才 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
針灸科
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痰濕體質的人進行中藥減肥，具體的情況是需要本人親自到醫院專家根據本人的情況，根據舌象、脈象辯證診斷，然后確定治療方案，再針對這些癥狀用適合的中藥，千萬不能自己亂用藥。
2024-10-10 22:00
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