產后肥胖的主要原因是攝入的能量過多，活動減少；同時也與內分泌紊亂、社會因素、種族因素等有關。無論國內外，女性在分娩后都會增加能量的攝入。一方面為補充生產過程的能量的大量消耗；另一方面為新生兒哺乳作能量儲備。然而大部分產婦往往攝入過多的能量，主要為飲食習慣改變，如過食高脂肪、高蛋白食物，且飲食次數過多。這些均導致熱量攝入過高。活動減少也是產后肥胖的重要原因，中國婦女在產后1月內，幾乎臥床，很少活動，全在休息，加上能量攝入又過多，因而導致產后肥胖的發生。多次生產也是產后肥胖的原因，有報導每產一次體重增加1.45kg；除此產后下丘腦、垂體功能失調；分娩后腹壁松弛，腹肌彈性減弱，脂肪沉積等也是產后肥胖發生的重要原因。當然遺傳因素也與產后肥胖的發生有一定關系。

你好：產后肥胖的主要原因是攝入的能量過多，活動減少；同時也與內分泌紊亂、社會因素、種族因素等有關。無論國內外，女性在分娩后都會增加能量的攝入。一方面為補充生產過程的能量的大量消耗；另一方面為新生兒哺乳作能量儲備。然而大部分產婦往往攝入過多的能量，主要為飲食習慣改變，如過食高脂肪、高蛋白食物，且飲食次數過多。這些均導致熱量攝入過高。祝你健康！