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回答1
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鄧玲紅 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
婦產科
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由于媽媽剛生完孩子，腸胃消化系統尚未完全恢復——消化功能相對較弱，且腸道蠕動比較慢。若狼吞虎咽一頓猛吃，很有可能前一頓的尚未消化，又吃下新的東西，長久累積，易致肥胖。其次，如果每一口都細嚼慢咽，一頓飯的時間，可能吃到一半的時候，你已感覺到飽。反之，若進食速度太快，當你感覺自己吃飽時，可能已經吃太多了。因此，飲食清淡、細嚼慢咽是你邁向辣媽的另一大步。
2016-10-19 09:06
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好：如果母乳喂養的話，不用刻意去減肥，不利于寶寶健康。一般產后就會開始慢慢的瘦下來，哺乳期你主要注意合理的飲食，不要暴飲暴食，影響足夠的話，就沒有必要再額外的補充了，也就不會長脂肪了，最好是適當的運動運動，過甜和高熱量的食物少吃。祝你健康！
2016-10-20 05:11
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