我國城市學生肥胖率增長趨勢強勁，主要由飲食不均衡、缺乏運動、睡眠不足、心理因素以及遺傳因素等所致。 1.飲食不均衡：城市學生往往攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如炸雞、漢堡、飲料等，而蔬菜水果攝入不足。 2.缺乏運動：學習壓力大，課余時間多被電子設備占據，戶外活動和體育鍛煉時間少。 3.睡眠不足：作業多、熬夜等導致睡眠時長不夠，影響激素分泌，易引發肥胖。 4.心理因素：學習競爭壓力大，可能通過進食來緩解，導致過度攝入食物。 5.遺傳因素：若父母中有肥胖者，子女肥胖的概率相對較高。 總之，城市學生肥胖率的增長是多種因素共同作用的結果。需要學校、家庭和學生自身共同努力，改善飲食結構，增加運動量，保證充足睡眠，關注心理健康，以控制肥胖率的增長。

1、由于學生及家長對合理膳食、適量運動等健康生活方式和知識認識不足，導致很多學生進補矯枉過正，很多片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，學生超重、肥胖患病率逐年升高。 2、學生飲食結構不合理、戶外運動和活動減少是導致學生肥胖的兩大主要原因，改善學生肥胖的狀況首先需要改變膳食觀念，其次要做到合理膳食，增加體運動。