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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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侯祥平 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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醫(yī)生建議：首先積極運(yùn)動(dòng)，每天早晚各運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，以出汗為好。再就是控制熱量的攝入，不要吃大魚(yú)大肉，不要吃甜食，不要吃面食，可以吃米飯，多吃蔬菜水果啊。一定要持之以恒，慢慢就會(huì)減下來(lái)。減下來(lái)后保持3個(gè)月。使消化系統(tǒng)穩(wěn)定。以后再吃一般是不會(huì)太胖。
2017-10-15 20:40
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