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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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鋅是人體必需的微量元素之一，對生長發育、免疫功能、生殖健康、味覺和視覺等方面都有著重要作用。 1.促進生長發育：鋅參與蛋白質合成和細胞分裂，有助于兒童的身高和體重增長，以及骨骼和器官的發育。 2.維持免疫功能：能增強機體的抵抗力，幫助抵御病原體的侵襲，減少感染的發生。 3.保障生殖健康：對男性和女性的生殖系統正常運作都很關鍵，影響性激素的合成和生殖細胞的形成。 4.影響味覺和食欲：缺乏鋅可能導致味覺減退，食欲不振，進而影響營養攝入。 5.維護視覺正常：參與維生素 A 的代謝，對維持正常的視力有一定作用。 總之，鋅在人體中扮演著不可或缺的角色，保持鋅的適當攝入對于維持身體健康至關重要。但要注意，過量補充鋅也可能帶來不良影響，如有相關需求，應在醫生指導下進行補充。
2024-10-24 04:23
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