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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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不吃晚飯可能導致營養失衡、胃腸功能紊亂、影響睡眠、降低代謝、增加患病風險。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2017-09-08 15:54
1.營養失衡：身體無法獲取足夠能量和營養，影響正常生理功能。
2.胃腸功能紊亂：胃酸分泌但無食物消化，可能引發胃炎、胃潰瘍等。
3.影響睡眠：饑餓感易使人難以入睡，睡眠質量下降。
4.降低代謝：長期如此，身體代謝率會變慢，不利于脂肪燃燒。
5.增加患病風險：如低血糖、膽結石等疾病的發生幾率增加。
總之，為了保持身體健康，應規律飲食，合理安排三餐。
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