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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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復合維生素 B 族和復合 B 族維生素在成分、作用、適用人群、來源及使用注意事項等方面存在異同。 1. 成分：兩者都包含多種 B 族維生素，如維生素 B1、B2、B6、B12 等，但具體含量和種類可能有細微差別。 2. 作用：均有助于維持神經系統功能、促進新陳代謝、改善皮膚狀況等。 3. 適用人群：適用于飲食不均衡、壓力大、孕婦、老年人等。 4. 來源：可通過食物攝取，如全谷物、肉類、蛋類等，也可服用補充劑。 5. 使用注意事項：過量服用可能引起不良反應，如胃腸道不適。應在醫生指導下使用。 總之，復合維生素 B 族和復合 B 族維生素對人體健康有一定益處，但使用時需謹慎，遵循醫生建議。
2024-10-14 15:37
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