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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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嚴晉華 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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身體消瘦想長胖，可能與飲食、消化吸收、運動、疾病、心理等因素有關。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2017-09-20 01:35
1.飲食：飲食結構不合理，蛋白質、碳水化合物等攝入不足。應增加肉類、蛋類、谷物等的攝入。
2.消化吸收：腸胃功能弱，影響營養吸收。可適當補充益生菌，調理腸胃。
3.運動：運動量過大，消耗過多能量。合理控制運動強度和時間。
4.疾病：如甲狀腺功能亢進、糖尿病等。需治療原發疾病。
5.心理：壓力大、焦慮等影響食欲和代謝。要學會放松，保持良好心態。
總之，找到消瘦的原因，針對性調整，有助于增加體重。但如果長期無法長胖，建議到醫院進行全面檢查。
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