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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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身高 168cm，體重 150 斤，單純依靠吃奧利司他來達到理想體重的時間難以確切估計，其受多種因素影響，如初始體重、飲食控制、運動情況、個體代謝差異、基礎疾病等。 1. 初始體重：初始體重越大，減重相對越明顯，但所需時間也較長。 2. 飲食控制：若能合理控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入，會加快減重進程。 3. 運動情況：規律適量的運動，如每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，能增強減重效果。 4. 個體代謝差異：每個人的新陳代謝速度不同，代謝快者可能減重更順利。 5. 基礎疾病：若存在糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病，可能影響減重效果和時間。 總之，奧利司他只是輔助減重的手段之一，綜合采取健康的生活方式才是關鍵。在使用奧利司他期間，應密切關注身體反應，如有不適，及時就醫。同時，減重應循序漸進，不可急于求成。
2024-10-24 18:22
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