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常吃雞胸肉對身體有何不良影響？

2017-09-06 14:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 多囊卵巢綜合征

問題：

常吃雞胸肉對身體有何不良影響？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

郭麗娜副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

營養科

常吃雞胸肉可能帶來的壞處有營養不均衡、消化不良、過敏反應、影響代謝、增加腎臟負擔等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.營養不均衡：雞胸肉蛋白質含量高，但其他營養成分相對單一，長期大量食用可能導致其他營養元素缺乏。
2.消化不良：過量食用可能加重腸胃負擔，引起腹脹、腹痛等消化不良癥狀。
3.過敏反應：部分人對雞肉蛋白過敏，食用后可能出現皮膚紅疹、瘙癢、呼吸困難等癥狀。
4.影響代謝：其脂肪含量低，長期單一食用可能影響身體正常的脂肪代謝。
5.增加腎臟負擔：蛋白質代謝產物需經腎臟排泄，過多攝入可能加重腎臟工作負擔。
總之，雞胸肉雖有一定營養價值，但食用應適量、多樣化，以保證營養均衡。
2017-09-06 14:54

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