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回答1
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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減肥期間能否吃稀飯，取決于多個因素，如稀飯的食材、攝入量、個人體質、整體飲食搭配、運動情況等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2017-08-23 14:34
1.稀飯食材：若以粗糧為主，相對較好；若多為精細米，升糖較快。
2.攝入量：少量食用影響不大，過量則易導致熱量超標。
3.個人體質：不同體質對碳水化合物的代謝能力不同。
4.整體飲食搭配：搭配蔬菜、蛋白質等，更利于減肥。
5.運動情況：運動量大，適當吃稀飯無妨；運動少則要控制。
總之，減肥期間可適量吃稀飯，但要綜合考慮多種因素，合理安排飲食和運動。
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什么是心肌梗死? 心肌梗死(myocardial infarction)是一種急癥。是由于冠狀動脈急性閉塞，使部分心肌因嚴重而持久的缺血發生的局部壞死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠狀動脈粥樣硬化所致。如果冠狀動脈閉塞較慢，側支循環形成較好，則可不發生心肌梗死。非動脈粥樣硬化的原因如冠狀動詠栓塞、冠狀動脈炎、主動脈夾層累及冠狀動脈開口、冠狀動脈先天畸形、心肌橋等，均會導致心肌梗死。本病在歐美常見，美國35～84歲人群中年發病率男性為71‰，女性為22%。;每年約有80萬人發生心肌梗死，45萬人再梗死。在我國本病遠不如歐美多見，70和80年代北京、河北、哈爾濱、黑龍江、上海、廣卅等省市年發病率僅0.2‰～0.6‰，其中以華北地區最高。 查看全文»
