-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
-
夏天以下人群通常需要補充維生素：長時間戶外活動者、飲食不均衡者、特定疾病患者、過度用眼者、壓力較大者。如不注意補充，可能影響健康，必要時應就醫。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2017-08-26 13:26
1.長時間戶外活動人群：夏天戶外活動多，出汗量大，會導致維生素C、B族維生素等流失，需適量補充。
2.飲食不均衡人群：夏季食欲變化，若蔬果攝入不足，易缺乏維生素，可通過飲食調整或補充劑改善。
3.特定疾病患者：如患有慢性消化系統疾病，影響維生素吸收，需在醫生指導下補充。
4.過度用眼人群：長期使用電子設備，眼睛易疲勞，維生素A消耗增加，可適當補充。
5.壓力較大人群：精神壓力大會影響新陳代謝，導致維生素需求增加，要關注補充。
總之，不同人群在夏天對維生素的需求各異，應根據自身情況合理補充。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
