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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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中老年人通常需要控制甜食攝入,這與多種因素相關,如血糖水平、體重管理、心血管健康、口腔健康和消化功能。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2017-08-26 17:09
1.血糖影響:中老年人胰島功能可能減退,甜食易導致血糖升高,增加糖尿病風險。
2.體重管理:甜食熱量高,易造成脂肪堆積,引發肥胖,加重身體負擔。
3.心血管風險:過多甜食會導致血脂異常,增加心血管疾病發生的可能性。
4.口腔問題:易滋生細菌,引發齲齒、牙周炎等口腔疾病。
5.消化負擔:甜食可影響消化功能,導致腹脹、消化不良等。
總之,中老年人應盡量少吃甜食,保持健康的飲食和生活方式。
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