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回答1
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任正新 主治醫師
河西學院附屬張掖人民醫院
三級甲等
內科
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月經期吃葡萄，當然不可以減肥，有些食物有輔助減肥的效果，但不會很明顯，在經期飲食要健康，不要吃生冷辛辣的食物。減肥還是建議運動，每天堅持兩個小時的有氧運動，慢跑和熱瑜伽是最好的，不要吃高脂肪太油膩的食物，多吃些含維生素多的新鮮水果和蔬菜，促進代謝保持大便通暢為宜。
2017-08-12 19:07
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回答2
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趙樂翠 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，月經期吃葡萄不可以減肥，減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持，經期最好不要著涼，以免引起痛經。
2017-08-12 20:52
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回答3
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好：吃葡萄是不可以減肥的，月經期間是可以吃葡萄的，只是忌食生冷辛辣刺激性的食物。建議，注意休息，避免勞累熬夜，加強營養，保持良好的心情和個人衛生，祝你健康！
2017-08-24 16:21
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