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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何耀娟 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦科門診
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人流后補子宮和卵巢，可從蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維、溫熱食物等方面著手。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2017-08-04 14:10
1.蛋白質：如雞肉、魚肉、蛋類，能促進身體恢復。
2.維生素：新鮮果蔬富含維生素C、E等，如橙子、獼猴桃、菠菜，增強免疫力。
3.礦物質：像紅棗、桂圓能補充鐵等礦物質，預防貧血。
4.膳食纖維：芹菜、玉米等，促進腸道蠕動，預防便秘。
5.溫熱食物：如小米粥、紅糖水，溫暖身體。
人流后飲食調理很重要，但也要注意休息，避免勞累，如有不適及時就醫。
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