肝功能不好時，飲食調節至關重要。若肝功能異常嚴重，需及時就醫。同時，長期肝功能不佳可能增加肝臟疾病風險。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.控制脂肪攝入：少吃油炸食品、動物內臟等高脂食物，避免加重肝臟負擔。
2.選擇優質蛋白：如魚肉、雞肉、蛋類、豆類，利于肝細胞修復。
3.增加蔬果攝入：富含維生素和礦物質，如西蘭花、蘋果等，促進肝臟代謝。
4.限制辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物易刺激肝臟，應少吃。
5.避免酒精飲品：酒精對肝臟損害大，要堅決戒酒。
6.控制糖分攝取：減少糖果、甜飲料，預防脂肪肝。
7.低鹽飲食：減輕肝臟代謝壓力。
合理的飲食有助于改善肝功能，但還需結合良好的生活習慣和定期檢查。

你好，肝功不好，應注意加強營養，多吃魚肉、瘦肉、高蛋白植物（豆類）和脫脂奶，多吃全谷物食物，多吃新鮮果蔬；絕對不能喝酒。喝酒會使處于肝病早期的患者病情加重，甚至惡化成肝硬化。另外注意，多喝水，少食多餐。不亂吃補品和藥物。

肝功能不好的話，可以采取保肝藥物治療的，飲食要以清淡為主，忌刺激性、油膩的食物的懾入，三餐一定要規律化的，不可以暴飲暴食。