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回答1
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潘丹峰 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
營養科
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12歲女孩長斑可能與遺傳、紫外線照射、內分泌失調、飲食不當及皮膚炎癥等有關。嚴重時應就醫。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2018-07-28 21:28
1.避免紫外線：減少戶外活動時間，外出做好防曬措施。
2.控制飲食：少吃醬油、色素飲料等高色素食物。
3.增加蛋白質攝入：多吃魚肉、雞肉等促進皮膚新陳代謝。
4.多吃蔬果：攝入富含維生素C和維生素E的蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，有抗氧化作用。
5.保證水分：每天充足飲水，利于皮膚代謝和廢物排出。
6.規律作息：保持充足睡眠，避免內分泌失調影響皮膚。
合理飲食結合良好生活習慣，有助于改善12歲女孩長斑情況。但如斑點嚴重，需及時就醫。
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回答2
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桂軍 醫師
石家莊市長安區婦幼保健計劃生育服務中心
其他
皮膚科
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臉上出現長斑的現象，主要是因為由于平時飲食消食微量元素缺乏，或者是因為熬夜沒有休息好都會出現的，這個多吃點水果蔬菜可以服用21金維他等可以改善。
2017-07-11 10:22
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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好：12歲女孩長斑考慮是雀斑是淺表型的斑點，一般是遺傳原因引起和紫外線啊內分泌不調也有一定的關系，建議平時注意皮膚護理和作息時間的一個規律，結合綜合性的治療是可以達到逐步淡化的。祝早日康復！
2017-07-11 11:22
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