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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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石榴具有豐富的營養成分，對人體有多種養生作用，食用方法也多樣。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2016-06-04 17:43
1.營養成分：富含維生素C、維生素K、鉀等，有助于增強免疫力。
2.抗氧化作用：含有的多酚類物質能抵抗自由基，延緩衰老。
3.促進消化：其膳食纖維可促進腸道蠕動，改善消化功能。
4.保護心血管：有助于降低膽固醇，維護心血管健康。
5.食用方法：可直接食用新鮮石榴籽，也可榨汁飲用，還能制成石榴果醬。
合理食用石榴，有助于攝取其營養成分，發揮養生功效，但需注意適量。
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