水果沙拉吃了會減肥嗎？挺喜歡吃水果沙拉的，但是最近想減肥？...
水果沙拉吃了會減肥嗎？挺喜歡吃水果沙拉的，但是最近想減肥？產后減肥用什么辦法好呢？
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回答1
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李國勝 副主任醫師
寧津縣中醫院
二級甲等
中醫內科
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水果沙拉的確有減肥作用，因為一般情況下制作水果沙拉，它的食物含脂肪的幾乎為零，所以吃水果沙拉，對于減肥應該有很好的幫助，但是也要注意。產后減肥的話要逐漸的進行，不要一味的減肥，因為特別是在哺乳期的婦女減肥，可能影響到乳汁的質量以及影響到產后的身體恢復的可能性，并且定期復查體重變化。
2018-07-03 10:29
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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光吃這個是不能減的，還是多運動吧，盡量做到早餐吃好，午餐、晚餐吃7分飽，這是我姐的至理名言，她是生過孩子后，肚子大了一圈，她每次吃飯前會喝一杯白開水，每天還會堅持在肚子上涂”塑魅婷“，涂過后，再按差不多10分鐘，堅持了差不多兩個多月吧，她就減下啦22.8j，挺不賴的，你多做做仰臥起坐，問的是他們的維：smtsso，挺不賴的，希望能夠幫到你
2017-02-02 20:02
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回答3
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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肯定的沒有減肥的功能的，可以看身體狀況吧，運動減肥比較好的，也不會影響哺乳期的。
2017-02-02 20:08
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回答4
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好，這個是不會減肥的，如果想減肥的話，建議平時不要爆吃爆喝，適當的做運動
2017-02-02 20:15
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回答5
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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水果沙拉吃多了的話也是會減肥的，一般也是可以吃一點兒水果沙拉，幫助減肥的。
2017-02-02 20:23
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回答6
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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一般有些水果的糖分比較大，吃多了，不容易減肥反而會增肥的，可以適當的節食
2017-02-02 20:30
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