喝純牛奶對身體是有用的，其益處包括補充營養、促進骨骼發育、改善睡眠、增強免疫力、有助于腸道健康等。 1.補充營養：純牛奶富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素（如維生素 A、D、E、B 族等）和礦物質（如鈣、磷、鉀、鎂等），能為身體提供多種必需的營養成分。 2.促進骨骼發育：牛奶中的鈣含量較高，且鈣磷比例適宜，易于吸收，有助于兒童和青少年骨骼的生長和發育，也能預防中老年人的骨質疏松。 3.改善睡眠：牛奶中含有色氨酸，這種物質能在體內轉化為褪黑素，有助于調節睡眠節律，改善睡眠質量。 4.增強免疫力：牛奶中的蛋白質和維生素等成分有助于維持免疫系統的正常功能，提高身體的抵抗力，減少患病的風險。 5.有助于腸道健康：牛奶中的乳糖能促進腸道有益菌的生長，維持腸道菌群平衡，改善腸道環境。 綜上所述，適量飲用純牛奶對身體有諸多益處，但對于乳糖不耐受或對牛奶過敏的人群，應選擇合適的替代品來補充營養。

喝純牛奶的話也是有用的，一般的話可以多喝一點兒正經乃本身純牛奶的話也是一天，有好處的可以補充鈣。

你好好純牛奶的話，這個如果在懷孕期間建議適合孕婦奶粉比較好的，也可以補充鈣片，希望對你有幫助。

懷孕期間是可以喝純牛奶的，純牛奶的話，它里面的油挺多的鈣質，所以的話那是可以喝的喲。

你好，這個是有用的，而且這個營養成分也是很高的，對懷孕的孕婦也是比較不錯的，所以說你在懷孕期間，都喝這個純牛奶，好處是很多的，而且可以美白也可以補鈣，你可以多喝一點的，最好是每天喝一杯，而且還可以，幫助睡眠的。