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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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缺鉀時，可通過食用一些水果來補充鉀元素，如香蕉、橙子、草莓、柚子、西瓜等。 1.香蕉：香蕉是常見的補鉀水果，富含豐富的鉀。一根中等大小的香蕉約含 400 毫克鉀。 2.橙子：橙子不僅味道鮮美，而且鉀含量較高，能為身體補充所需的鉀。 3.草莓：草莓也是鉀的良好來源之一，同時還含有多種維生素和抗氧化物質。 4.柚子：柚子含鉀豐富，且具有一定的保健作用。 5.西瓜：在夏季，西瓜是人們喜愛的水果，其鉀含量也較為可觀。 總之，當體檢發現缺鉀時，適當食用上述水果有助于補充鉀元素。但如果缺鉀情況較為嚴重，還需遵循醫生建議，采取其他治療措施。
2024-10-19 23:13
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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一般紫菜，海帶，香蕉這些里面還比較豐富的，均衡營養一般問題不大的。
2024-10-19 23:13
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回答3
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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可以吃些草莓，西瓜，柚子，葡萄等水果的，如果缺鉀嚴重建議在醫生的指導下來用藥物來補充鉀的，平時飲食應該多樣化就不會缺乏微量元素。
2024-10-20 11:39
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