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即問即答

哺乳期飲食有哪些的注意事項呢，很擔心寶寶營養不良，可以吃些...

2017-01-28 02:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：營養不良

問題：

哺乳期飲食有哪些的注意事項呢，很擔心寶寶營養不良，可以吃些什么呢？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李玉勤副主任醫師

安徽省胸科醫院

三級

急診科

您好，哺乳期不要吃寒性的食物，不要吃辣椒。飲食盡量清淡吧，注意少量多餐，食物烹調清淡，避免食用過分油膩和刺激性強的食物。不吃生魚壽司、生牡蠣等食品，生海鮮(例如牡蠣、沒煮過的壽司)，未經高溫消毒的牛奶或軟奶酪、肉醬，以及生的或半熟的肉類和家禽都不應出現在孕期飲食中，在就是多喝下奶湯水，食物種類多點，攝取全面的營養，寶媽的奶才會有營養，還有一點多喝白開水。
2018-08-15 09:22

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回答2
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李增沛主治醫師

南陽市第一人民醫院

三級甲等

五官科

注意少量多餐，食物烹調清淡，避免食用過分油膩和刺激性強的食物。不吃生魚壽司、生牡蠣等食品，生海鮮(例如牡蠣、沒煮過的壽司)，未經高溫消毒的牛奶或軟奶酪、肉醬，以及生的或半熟的肉類和家禽都不應出現在孕期飲食中。
2017-01-28 02:33

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回答3
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賀濤主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

只要注意自己的飲食方面不要吃一些過于寒涼以及一些生冷刺激性食物都可以幫助減少，對于奶水的分泌和影響。
2017-01-28 02:40

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回答4
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李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

你好，在哺乳期間的飲食上要葷素搭配營養均衡，可以多吃含鈣高的還有蛋白質含量高的食物，
2017-01-28 02:47

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回答5
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孔書雪醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

嗯，最好是多吃點蛋白質高的食物呢，每天的話最好是吃五頓吧，嗯，每天有吃雞蛋的
2017-01-28 02:53

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回答6
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孟慶福醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

哺乳期不要吃寒性的食物，不要吃辣椒。飲食盡量清淡吧。
2017-01-28 03:01

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