晚上什么姿勢睡覺減肥？生完寶寶后感覺自己胖了好多，在晚上睡...
2017-01-26 07:31
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晚上什么姿勢睡覺減肥？生完寶寶后感覺自己胖了好多，在晚上睡覺的時候采取什么姿勢有助于減肥。
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回答1
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石計朋 副主任醫師
佛山市婦幼保健院
三級甲等
新生兒科
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你好，很高興為你提供健康咨詢服務，根據你提供的情況來看，這個睡覺采取什么姿勢，是不能夠有助于減肥的。減肥主要就是適當的控制飲食和增加運動量。另外，如果說你現在是哺乳階段的情況下，是不適合減肥的，很容易影響正常乳汁的分泌。建議你哺乳期結束以后和身體都恢復好了，那么就應該適當的控制飲食啦，也就是說控制嘴，多動腿。
2018-08-22 14:30
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好，生完孩子之后你可以每天在睡覺之前做仰臥起坐，早上起來跑步，可以減肥的，還可以增加抵抗力。
2017-01-26 07:40
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回答3
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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晚上睡覺的話最好是側著睡覺比較好吧，不過我以前的話都是平躺著睡覺的呢！
2017-01-26 07:47
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