女人吃什么提高免疫力呢？我生完寶寶之后免疫力下降，大家有什...
女人吃什么提高免疫力呢？我生完寶寶之后免疫力下降，大家有什么好方法可以增強嗎？
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回答1
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石計朋 副主任醫師
佛山市婦幼保健院
三級甲等
新生兒科
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您好，產后身體比較虛弱，容易氣血兩虧，氣血充足免疫力自然就增強了。平時注意生活規律，注意鍛煉身體，不吃沒營養的垃圾食品外，注意有意識的吃一些有助改善提高免疫力的食物，新鮮蘿卜、蜂王漿、蘑菇、香菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等，多吃些新鮮水果
2018-08-25 15:15
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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均衡營養，多喝水啊，注意保暖啊，適當的運動，平時不要一感冒就吃藥了，我們家老公剛剛認識的時候一年好幾次感冒，我不讓他吃藥，現在幾年下來，一年一兩次感冒最多了。
2017-01-19 19:41
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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親愛的您好，生完寶寶之后免疫力下降也是在所難免的，女人生孩子很傷元氣一定要多吃一些有營養的食物比如說，肉類水果。
2017-01-19 19:47
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回答4
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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女人的話，提高免疫抵抗力的話，那你可以多喝一些蛋白粉啊，真是的話你可以多跑跑步鍛煉下身體這樣的話有助于增長抵抗。
2017-01-19 19:54
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回答5
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，女性一般選擇，多曬太陽多吃些些的水果蔬菜補充維生素或者是添加ｄｈａ提高免疫力就可以，
2017-01-19 20:02
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回答6
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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平時還是要飲食均衡，葷素搭配，多吃一些補氣血的食物，比如說紅棗花生，魚類，雞蛋，各種堅果。
2017-01-19 20:08
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