寶寶鼻塞可通過一些溫和的食療方法來緩解，如蔥白水、生姜紅糖水、雪梨湯、蘿卜湯、蜂蜜水等。 1.蔥白水：取適量蔥白切段，加水煮后讓寶寶飲用，蔥白水具有散寒通竅的作用，能緩解因風寒引起的鼻塞。 2.生姜紅糖水：生姜有驅寒的功效，紅糖可補充能量。將生姜切絲，與紅糖一起煮水，能幫助寶寶驅寒，減輕鼻塞癥狀。 3.雪梨湯：雪梨有潤肺清熱的效果。把雪梨切塊煮湯，可緩解因肺熱導致的鼻塞。 4.蘿卜湯：蘿卜能順氣消食。煮成湯給寶寶喝，有助于改善鼻腔通氣。 5.蜂蜜水：蜂蜜有一定的潤喉潤肺作用。用溫水沖調適量蜂蜜給寶寶喝，對鼻塞有一定幫助。 需要注意的是，食療方法可能效果因人而異，如果寶寶鼻塞癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。

寶媽，可以給寶寶熬點蔥白水喝，那個效果不錯，我家寶寶輕微感冒，我都是給她熬那個喝

鼻塞的話要注意保暖，看看寶寶的鼻子有沒有分泌物堵塞。炒點姜末敷敷腳底吧。

寶寶出現鼻塞的情況，自己可以炒一點點生姜，固定在寶寶的腳板底下

寶媽可以帶寶寶試試小兒推拿治療，完全沒有副作用，而且越小的寶寶效果越好，寶媽可以參考一下