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回答1
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耿秀梅 副主任醫師
蔚縣吉家莊中心衛生院
其他
內科
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你好，根據你所描述的情況，產后可以做瑜伽，減肥可以跑步，可以游泳，可以做健身操，要通過運動的方式來減肥，不要節食，不要服用減肥藥物，平時也要注意飲食，少吃油膩煎炸的食物，不吃辛辣刺激的食物，多吃點新鮮果蔬菜，要多喝溫開水，少吃過甜的食物，不要吃得過多過飽。
2018-08-25 21:40
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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可以的，堅持練瑜珈是有很多好處的，不僅可以恢復身材，對身體各方面的恢復也特別有好處的，我是一直堅持練習，自己親身體會到了這種好處。還要從飲食上面來調理對減肥很有幫助。
2017-01-19 07:50
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回答3
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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您好可以做瑜伽減肥的。平時多吃蔬菜水果飲食要清淡，油膩的食物不要吃，配合各種運動就能瘦下來。
2017-01-19 07:57
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回答4
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好，一般情況下，生了寶寶以后可以做瑜伽，瑜伽是可以恢復好身材的
2017-01-19 08:05
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回答5
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好。產后做瑜伽的話，這個是可惜恢復好身材的。你家減肥效果挺好的
2017-01-19 08:11
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