晚上吃可可香干是否長胖，取決于攝入量、個(gè)人體質(zhì)、當(dāng)日總熱量、活動(dòng)量、消化能力等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.攝入量：少量食用一般不會(huì)長胖，大量則可能。
2.個(gè)人體質(zhì)：易胖體質(zhì)相對(duì)更易因吃而增重。
3.當(dāng)日總熱量：若當(dāng)日其他食物熱量高，再吃易胖。
4.活動(dòng)量：活動(dòng)量大能消耗熱量，降低長胖風(fēng)險(xiǎn)。
5.消化能力：消化弱易堆積熱量，可能長胖。
總體而言，控制好食用量，并結(jié)合自身情況合理安排飲食和運(yùn)動(dòng)，可減少長胖可能。

晚上吃，如果吃多了也是有長胖的可能的，建議平時(shí)應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動(dòng)，在飲食方面切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。

你好，這種情況一般是晚上吃東西都可以長胖的，最好是不要晚上吃東西的，一般晚上的運(yùn)動(dòng)量比較少，要注意飲食衛(wèi)生的，注意保暖和休息的。