你好，很高興為你解答，仔細看了你所描述的這種情況。請問現在是在母乳期間，是不建議節食瘦身減肥的，可以適當的多進行有氧運動。如果并沒有母乳，產后可以適當的進行減肥，并且適當的進行節食減肥，需要注意少吃多餐，減少進食的總熱量，適當的進行體育鍛煉，必要時還需要有專業的健身教練，進行指導。僅供參考，祝你健康，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃肉類。

減肥的話你最好是靠運動吧你這個時候減肥不運動的話是不行的，所以說你減肥的時候最好是多運動比較合適的，減肥的時候可以選擇跑步呀或者是健身房啊，這些都是有效果的，而且是不會反彈的，減肥的時候最好是別亂吃這個減肥茶減肥藥這個都是有副作用的，對身體相對來說是很大的危害性的，減肥最好是科學減肥比較合適一些，你多靠運動啊，爬山鍛煉下比較合適，晚上睡覺可以做仰臥起坐呀！這些運動都是可以幫助你減肥來消耗脂肪的呀！

這種情況肯定不可以吧，因為過度的減肥的話，可能會導致產后出現身體方面內分泌失調的癥狀，最好還是要通過運動鍛煉來幫你瘦身的效果比較好吧！

針對寶媽你現在的問題，建議你去咨詢一下圈內的醫師，口號微心都是15056099419，問題填一下就行了

針對你現在的問題，建議你去咨詢一下圈內的孕育師，Q號是1401502731，希望對你有幫助

你好，生產過后好，還是不要立即減肥，寶寶會吃不飽的，要為寶寶考慮一下。