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減肥期間早餐吃粥好嗎？生完寶寶后，肥了二十斤，都不知道該怎...

2017-01-07 22:10 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

減肥期間早餐吃粥好嗎？生完寶寶后，肥了二十斤，都不知道該怎么恢復(fù)之前身材。

回答1
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耿秀梅副主任醫(yī)師

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早餐吃粥挺好的，也不要刻意減肥，如果在母乳，最好不要節(jié)食，因?yàn)楣?jié)食影響奶水。孩子還在吃奶，等孩子大點(diǎn)不吃奶在減肥也是挺不錯(cuò)的選擇。在減肥期間，早餐一定要吃，不僅要吃好，還要清淡，因此，早上喝點(diǎn)清淡的粥品對(duì)于有減肥需求就是比較好的選擇了，
2018-08-28 09:29

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楊東銀醫(yī)師

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盡量做到每天少食多餐，這是我姐的至理名言，她是生過(guò)孩子后，肚子大了一圈，她每次吃飯前會(huì)喝一杯白開(kāi)水，每天還會(huì)堅(jiān)持在肚子上涂”塑魅婷“，涂過(guò)后，再按差不多10分鐘，堅(jiān)持了差不多兩個(gè)多月吧，她就減下來(lái)了21.1j
2017-01-07 22:19

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李希弘醫(yī)師

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減肥的話可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式去減肥，千萬(wàn)不能不吃飯，這樣的話會(huì)影響身體健康
2017-01-07 22:26

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

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